夜泣きに対するルーティンの効果はどのようなものですか？ 厳選紹介 夜泣きに悩む親にとって、就寝前のルーティンを取り入れることで子どもに安心感を与え、睡眠サイクルを整え、親子の絆を深めることで夜泣きを減少させる効果が期待できます。