夜泣きを1ヶ月で改善する方法は？ 厳選紹介 赤ちゃんの夜泣きを1ヶ月で改善するためには、生活リズムを整え、安心できる環境を作り、授乳やおむつ替えのタイミングを見直すことが効果的です。これにより赤ちゃんがぐっすり眠れる時間を増やし、親自身のストレスも軽減できます。