夜泣きが原因で昼寝が足りない場合の対策は？ 厳選紹介 夜泣きが続くお子さんのために、昼寝を促進する具体的な方法として、定時の昼寝、静かな環境の整備、リラックスルーチンの導入などを実践することで、より良い睡眠サイクルを作り、夜泣きを軽減できます。